了解餐盤裡的營養
Pizza with extra meat, thin crust
熱量與營養成分
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水23 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 582 mg 25%
- 膽固醇 37 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 52 µg 6%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.76 mg 5%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 4.6 mg 29%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 69 µg 17%
- 維生素 B12 0.66 µg 28%
- 膽鹼 28.6 mg 5%
礦物質
- 鈣 140 mg 11%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 211 mg 17%
- 鉀 213 mg 5%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.1 mg 11%
- 硒 20.9 µg 38%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 1 份 | 90 g | 249 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 2 份 | 180 g | 499 | 27 g | 41 g | 24 g |
| ½ 份 | 45 g | 125 | 6.6 g | 10 g | 6 g |
| 3 份 | 270 g | 748 | 40 g | 61 g | 36 g |
| 4 份 | 360 g | 997 | 53 g | 81 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.4 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 29 g | 45 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 37 g | 56 g | 33 g |
相似食物
關於Pizza with extra meat, thin crust的常見問題
Pizza with extra meat, thin crust100 g含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust100 g含有 277 kcal、15 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust1 份 (90 g)含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust1 份 (90 g)含有 249 kcal、13 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust2 份 (180 g)含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust2 份 (180 g)含有 499 kcal、27 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust½ 份 (45 g)含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust½ 份 (45 g)含有 125 kcal、6.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust3 份 (270 g)含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust3 份 (270 g)含有 748 kcal、40 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust4 份 (360 g)含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust4 份 (360 g)含有 997 kcal、53 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust50 g含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust50 g含有 139 kcal、7.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
Pizza with extra meat, thin crust150 g含有多少熱量？
Pizza with extra meat, thin crust150 g含有 416 kcal、22 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58106650 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
