了解餐盤裡的營養
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 208 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 441 mg 19%
- 膽固醇 12 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 52 µg 6%
- 維生素 C 5.9 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.75 mg 5%
- 維生素 K 5.6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 71 µg 18%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
- 膽鹼 15 mg 3%
礦物質
- 鈣 144 mg 11%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 168 mg 13%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.13 mg 15%
- 硒 16.1 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8.7 g | 24 g | 7.8 g |
| 1 份 | 86 g | 179 | 7.5 g | 21 g | 6.7 g |
| 2 份 | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½ 份 | 43 g | 89 | 3.7 g | 10 g | 3.4 g |
| 3 份 | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4 份 | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.3 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
相似食物
關於Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust的常見問題
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust100 g含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust100 g含有 208 kcal、8.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust1 份 (86 g)含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust1 份 (86 g)含有 179 kcal、7.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust2 份 (172 g)含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust2 份 (172 g)含有 358 kcal、15 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust½ 份 (43 g)含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust½ 份 (43 g)含有 89 kcal、3.7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust3 份 (258 g)含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust3 份 (258 g)含有 537 kcal、22 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust4 份 (344 g)含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust4 份 (344 g)含有 716 kcal、30 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust50 g含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust50 g含有 104 kcal、4.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust150 g含有多少熱量？
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust150 g含有 312 kcal、13 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58106345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
