了解餐盤裡的營養

Pizza, meat, thick crust

熱量與營養成分

253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水33 g
脂肪6.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 253 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 6.6 g 9%
  • 飽和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 3.5 g —
  • 鈉 679 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 49 µg 5%
  • 維生素 C 5.1 mg 6%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.47 mg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 51 µg 13%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%

礦物質

  • 鈣 161 mg 12%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 磷 205 mg 16%
  • 鉀 195 mg 4%
  • 鋅 1.8 mg 16%
  • 硒 7.9 µg 14%
  • 碘 3.8 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25313 g33 g6.6 g
50 g50 g1276.6 g17 g3.3 g
150 g150 g38020 g50 g9.9 g
200 g200 g50626 g67 g13 g
250 g250 g63333 g83 g17 g

關於Pizza, meat, thick crust的常見問題

Pizza, meat, thick crust100 g含有多少熱量？

Pizza, meat, thick crust100 g含有 253 kcal、13 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Pizza, meat, thick crust50 g含有多少熱量？

Pizza, meat, thick crust50 g含有 127 kcal、6.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

Pizza, meat, thick crust150 g含有多少熱量？

Pizza, meat, thick crust150 g含有 380 kcal、20 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。

Pizza, meat, thick crust200 g含有多少熱量？

Pizza, meat, thick crust200 g含有 506 kcal、26 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pizza, meat, thick crust250 g含有多少熱量？

Pizza, meat, thick crust250 g含有 633 kcal、33 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H189 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維