了解餐盤裡的營養

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust

熱量與營養成分

240
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水24 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 240 kcal —
  • 蛋白質 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 3.8 g 19%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 3.6 g —
  • 鈉 393 mg 17%
  • 膽固醇 12 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 59 µg 7%
  • 維生素 C 5.1 mg 6%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.92 mg 6%
  • 維生素 K 6.4 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
  • 維生素 B6 0.09 mg 6%
  • 葉酸（B9） 35 µg 9%
  • 維生素 B12 0.68 µg 28%
  • 膽鹼 13.4 mg 2%

礦物質

  • 鈣 159 mg 12%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 160 mg 13%
  • 鉀 154 mg 3%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.21 mg 23%
  • 硒 18.9 µg 34%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2409.2 g24 g11 g
1 份652 g156560 g159 g71 g
2 份1304 g3130121 g318 g141 g
½ 份326 g78230 g80 g35 g
3 份1956 g4694181 g478 g211 g
4 份2608 g6259241 g637 g282 g
50 g50 g1204.6 g12 g5.4 g
150 g150 g36014 g37 g16 g
200 g200 g48019 g49 g22 g
250 g250 g60023 g61 g27 g

關於Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust的常見問題

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust100 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust100 g含有 240 kcal、9.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust1 份 (652 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust1 份 (652 g)含有 1565 kcal、60 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust2 份 (1304 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust2 份 (1304 g)含有 3130 kcal、121 g 蛋白質、318 g 碳水化合物和 141 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust½ 份 (326 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust½ 份 (326 g)含有 782 kcal、30 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust3 份 (1956 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust3 份 (1956 g)含有 4694 kcal、181 g 蛋白質、478 g 碳水化合物和 211 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust4 份 (2608 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust4 份 (2608 g)含有 6259 kcal、241 g 蛋白質、637 g 碳水化合物和 282 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust50 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust50 g含有 120 kcal、4.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust150 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust150 g含有 360 kcal、14 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維