了解餐盤裡的營養

Pizza, cheese, from frozen, thin crust

熱量與營養成分

263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水26 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 263 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 5.7 g 28%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 3.7 g —
  • 鈉 471 mg 20%
  • 膽固醇 21 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 72 µg 8%
  • 維生素 C 0.1 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.74 mg 5%
  • 維生素 K 4.2 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 87 µg 22%
  • 維生素 B12 0.62 µg 26%
  • 膽鹼 18.9 mg 3%

礦物質

  • 鈣 228 mg 18%
  • 鐵 2.1 mg 12%
  • 鎂 24 mg 6%
  • 磷 215 mg 17%
  • 鉀 201 mg 4%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 硒 21.4 µg 39%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26312 g26 g11 g
1 份581 g152869 g150 g64 g
2 份1162 g3056138 g300 g129 g
½ 份290.5 g76435 g75 g32 g
3 份1743 g4584208 g450 g193 g
4 份2324 g6112277 g600 g257 g
50 g50 g1326 g13 g5.5 g
150 g150 g39518 g39 g17 g
200 g200 g52624 g52 g22 g
250 g250 g65830 g65 g28 g

關於Pizza, cheese, from frozen, thin crust的常見問題

Pizza, cheese, from frozen, thin crust100 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust100 g含有 263 kcal、12 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust1 份 (581 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust1 份 (581 g)含有 1528 kcal、69 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust2 份 (1162 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust2 份 (1162 g)含有 3056 kcal、138 g 蛋白質、300 g 碳水化合物和 129 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust½ 份 (290.5 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust½ 份 (290.5 g)含有 764 kcal、35 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust3 份 (1743 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust3 份 (1743 g)含有 4584 kcal、208 g 蛋白質、450 g 碳水化合物和 193 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust4 份 (2324 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust4 份 (2324 g)含有 6112 kcal、277 g 蛋白質、600 g 碳水化合物和 257 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust50 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust50 g含有 132 kcal、6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thin crust150 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thin crust150 g含有 395 kcal、18 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維