了解餐盤裡的營養

Pizza, cheese, from frozen, thick crust

熱量與營養成分

268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水27 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 268 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 飽和脂肪 4.3 g 21%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 3.6 g —
  • 鈉 447 mg 19%
  • 膽固醇 14 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 66 µg 7%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 6.6 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
  • 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 38 µg 10%
  • 維生素 B12 0.78 µg 33%
  • 膽鹼 14.3 mg 3%

礦物質

  • 鈣 179 mg 14%
  • 鐵 2.3 mg 13%
  • 鎂 23 mg 5%
  • 磷 179 mg 14%
  • 鉀 152 mg 3%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 銅 0.23 mg 25%
  • 硒 21.5 µg 39%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26810 g27 g12 g
1 份799 g214183 g214 g98 g
2 份1598 g4283166 g429 g196 g
½ 份399.5 g107141 g107 g49 g
3 份2397 g6424248 g643 g294 g
4 份3196 g8565331 g857 g393 g
50 g50 g1345.2 g13 g6.1 g
150 g150 g40216 g40 g18 g
200 g200 g53621 g54 g25 g
250 g250 g67026 g67 g31 g

關於Pizza, cheese, from frozen, thick crust的常見問題

Pizza, cheese, from frozen, thick crust100 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust100 g含有 268 kcal、10 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust1 份 (799 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust1 份 (799 g)含有 2141 kcal、83 g 蛋白質、214 g 碳水化合物和 98 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust2 份 (1598 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust2 份 (1598 g)含有 4283 kcal、166 g 蛋白質、429 g 碳水化合物和 196 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust½ 份 (399.5 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust½ 份 (399.5 g)含有 1071 kcal、41 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust3 份 (2397 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust3 份 (2397 g)含有 6424 kcal、248 g 蛋白質、643 g 碳水化合物和 294 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust4 份 (3196 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust4 份 (3196 g)含有 8565 kcal、331 g 蛋白質、857 g 碳水化合物和 393 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust50 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust50 g含有 134 kcal、5.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

Pizza, cheese, from frozen, thick crust150 g含有多少熱量？

Pizza, cheese, from frozen, thick crust150 g含有 402 kcal、16 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106205 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維