了解餐盤裡的營養

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

熱量與營養成分

253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水26 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 253 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 11 g 15%
  • 飽和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 3.6 g —
  • 鈉 418 mg 18%
  • 膽固醇 13 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 62 µg 7%
  • 維生素 C 3.3 mg 4%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.96 mg 6%
  • 維生素 K 6.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
  • 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 36 µg 9%
  • 維生素 B12 0.73 µg 30%
  • 膽鹼 13.8 mg 3%

礦物質

  • 鈣 168 mg 13%
  • 鐵 2.1 mg 12%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 169 mg 14%
  • 鉀 153 mg 3%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.22 mg 24%
  • 硒 20.1 µg 37%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2539.8 g26 g12 g
1 份859 g217384 g220 g99 g
2 份1718 g4347168 g439 g197 g
½ 份429.5 g108742 g110 g49 g
3 份2577 g6520252 g659 g296 g
4 份3436 g8693335 g879 g395 g
50 g50 g1274.9 g13 g5.7 g
150 g150 g38015 g38 g17 g
200 g200 g50620 g51 g23 g
250 g250 g63324 g64 g29 g

關於Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust的常見問題

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust100 g含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust100 g含有 253 kcal、9.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust1 份 (859 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust1 份 (859 g)含有 2173 kcal、84 g 蛋白質、220 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust2 份 (1718 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust2 份 (1718 g)含有 4347 kcal、168 g 蛋白質、439 g 碳水化合物和 197 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust½ 份 (429.5 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust½ 份 (429.5 g)含有 1087 kcal、42 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust3 份 (2577 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust3 份 (2577 g)含有 6520 kcal、252 g 蛋白質、659 g 碳水化合物和 296 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust4 份 (3436 g)含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust4 份 (3436 g)含有 8693 kcal、335 g 蛋白質、879 g 碳水化合物和 395 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust50 g含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust50 g含有 127 kcal、4.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust150 g含有多少熱量？

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust150 g含有 380 kcal、15 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106305 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維