了解餐盤裡的營養
Pescada da África do Sul frita
熱量與營養成分
175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水1.7 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 175 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 1.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 35 g | 2.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 3.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 58 g | 4.3 g | 21 g |
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資料來源：portfir 864 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
