了解餐盤裡的營養
美洲pecan果
熱量與營養成分
無添加鹽
727
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水4.3 g
脂肪72 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 727 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 72 g 92%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 9.6 g 34%
- 糖 3.8 g —
- 鈉 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.4 µg 0%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.66 mg 55%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.86 mg 17%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 121 mg 29%
- 磷 277 mg 22%
- 鉀 410 mg 9%
- 鋅 4.5 mg 41%
- 銅 1.2 mg 133%
- 錳 4.5 mg 196%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 727 | 9.2 g | 4.3 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 4.6 g | 2.1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1091 | 14 g | 6.4 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1454 | 18 g | 8.5 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1818 | 23 g | 11 g | 180 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 15026 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
