了解餐盤裡的營養
碧根果
熱量與營養成分
烘烤，無鹽
649
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水11 g
脂肪59 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 649 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 59 g 76%
- 膳食纖維 7.2 g 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 649 | 14 g | 11 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 7 g | 5.6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 974 | 21 g | 17 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1298 | 28 g | 22 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1623 | 35 g | 28 g | 149 g |
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關於碧根果的常見問題
碧根果100 g含有多少熱量？
碧根果100 g含有 649 kcal、14 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
碧根果50 g含有多少熱量？
碧根果50 g含有 325 kcal、7 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
碧根果150 g含有多少熱量？
碧根果150 g含有 974 kcal、21 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 89 g 脂肪。
碧根果200 g含有多少熱量？
碧根果200 g含有 1298 kcal、28 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 119 g 脂肪。
碧根果250 g含有多少熱量？
碧根果250 g含有 1623 kcal、35 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 149 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0022U · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
