了解餐盤裡的營養
Pecans, dried
熱量與營養成分
733
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水5.8 g
脂肪72 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 733 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 72 g 92%
- 飽和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纖維 9.6 g 34%
- 糖 4.3 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.3 µg 1%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 硫胺素（B1） 0.66 mg 55%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.86 mg 17%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 40.5 mg 7%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 121 mg 29%
- 磷 277 mg 22%
- 鉀 410 mg 9%
- 鋅 4.5 mg 41%
- 銅 1.2 mg 133%
- 錳 4.5 mg 196%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5.8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5.4 g | 2.9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8.7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
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關於Pecans, dried的常見問題
Pecans, dried100 g含有多少熱量？
Pecans, dried100 g含有 733 kcal、11 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
Pecans, dried50 g含有多少熱量？
Pecans, dried50 g含有 367 kcal、5.4 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
Pecans, dried150 g含有多少熱量？
Pecans, dried150 g含有 1100 kcal、16 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 108 g 脂肪。
Pecans, dried200 g含有多少熱量？
Pecans, dried200 g含有 1467 kcal、22 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。
Pecans, dried250 g含有多少熱量？
Pecans, dried250 g含有 1833 kcal、27 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 180 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 515 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
