了解餐盤裡的營養
Pecans, oil roasted
熱量與營養成分
756
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水4.3 g
脂肪75 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 756 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 75 g 96%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 9.5 g 34%
- 糖 4 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.3 µg 1%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 5.1 mg 34%
- 硫胺素（B1） 0.47 mg 39%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.74 mg 15%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 40.5 mg 7%
礦物質
- 鈣 67 mg 5%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 121 mg 29%
- 磷 263 mg 21%
- 鉀 392 mg 8%
- 鋅 4.5 mg 41%
- 銅 1.2 mg 133%
- 錳 3.7 mg 161%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4.3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5.4 g | 2.1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6.4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8.5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
相似食物
關於Pecans, oil roasted的常見問題
Pecans, oil roasted100 g含有多少熱量？
Pecans, oil roasted100 g含有 756 kcal、11 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
Pecans, oil roasted50 g含有多少熱量？
Pecans, oil roasted50 g含有 378 kcal、5.4 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Pecans, oil roasted150 g含有多少熱量？
Pecans, oil roasted150 g含有 1135 kcal、16 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 113 g 脂肪。
Pecans, oil roasted200 g含有多少熱量？
Pecans, oil roasted200 g含有 1513 kcal、22 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 151 g 脂肪。
Pecans, oil roasted250 g含有多少熱量？
Pecans, oil roasted250 g含有 1891 kcal、27 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 188 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1193 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
