了解餐盤裡的營養
Noodle, rice noodle
熱量與營養成分
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水82 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 182 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.04 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 18 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 153 mg 12%
- 鉀 30 mg 1%
- 鋅 0.74 mg 7%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.5 mg 22%
- 硒 15.1 µg 27%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.2 g | 123 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.9 g | 163 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.6 g | 204 g | 1.4 g |
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關於Noodle, rice noodle的常見問題
Noodle, rice noodle100 g含有多少熱量？
Noodle, rice noodle100 g含有 354 kcal、3.4 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 29055 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
