了解餐盤裡的營養
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained
熱量與營養成分
125
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水28 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 125 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0 g —
- 鈉 10 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 6 mg 0%
- 鋅 0.46 mg 4%
- 硒 0.75 µg 1%
- 碘 2.4 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.2 g | 28 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3.3 g | 41 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.4 g | 55 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 5.5 g | 69 g | 0.9 g |
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關於Noodle, rice flour, dry, boiled, drained的常見問題
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained100 g含有多少熱量？
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained100 g含有 125 kcal、2.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained50 g含有多少熱量？
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained50 g含有 63 kcal、1.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained150 g含有多少熱量？
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained150 g含有 188 kcal、3.3 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained200 g含有多少熱量？
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained200 g含有 250 kcal、4.4 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained250 g含有多少熱量？
Noodle, rice flour, dry, boiled, drained250 g含有 313 kcal、5.5 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) E1053 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
