了解餐盤裡的營養
Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d
熱量與營養成分
52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水4.8 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 52 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 46.9 mg 2%
- 膽固醇 7.6 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16.6 µg 2%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.45 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 4.6 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 133 mg 10%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 89.3 mg 7%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 13.6 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3.6 g | 4.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.8 g | 2.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5.4 g | 7.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 7.2 g | 9.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 9.1 g | 12 g | 5 g |
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關於Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d的常見問題
Milk, coffee milk 2% fat, lactose-free, 1 ug added vitamin d100 g含有多少熱量？
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資料來源：Fineli (Finland) 31894 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
