了解餐盤裡的營養

Milk, condensed, sweetened, skim

熱量與營養成分

275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水57 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 275 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 57 g 21%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 57 g —
  • 鈉 150 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 31 µg 3%
  • 維生素 C 5 mg 6%
  • 維生素 D 0.85 µg 4%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.51 mg 39%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 16 µg 4%
  • 維生素 B12 0.9 µg 38%

礦物質

  • 鈣 330 mg 25%
  • 鐵 0.33 mg 2%
  • 磷 270 mg 22%
  • 鉀 450 mg 10%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 硒 0.6 µg 1%
  • 碘 25 µg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27510 g57 g0.2 g
50 g50 g1385 g29 g0.1 g
150 g150 g41315 g86 g0.3 g
200 g200 g55020 g114 g0.4 g
250 g250 g68825 g143 g0.5 g

關於Milk, condensed, sweetened, skim的常見問題

Milk, condensed, sweetened, skim100 g含有多少熱量？

Milk, condensed, sweetened, skim100 g含有 275 kcal、10 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Milk, condensed, sweetened, skim50 g含有多少熱量？

Milk, condensed, sweetened, skim50 g含有 138 kcal、5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Milk, condensed, sweetened, skim150 g含有多少熱量？

Milk, condensed, sweetened, skim150 g含有 413 kcal、15 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Milk, condensed, sweetened, skim200 g含有多少熱量？

Milk, condensed, sweetened, skim200 g含有 550 kcal、20 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Milk, condensed, sweetened, skim250 g含有多少熱量？

Milk, condensed, sweetened, skim250 g含有 688 kcal、25 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) F30 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維