了解餐盤裡的營養
Milk, cow, powder, instant, skim
熱量與營養成分
347
大卡kcal 每 100 g
蛋白質38 g
碳水46 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 347 kcal —
- 蛋白質 38 g 76%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 46 g —
- 鈉 531 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 8.5 mg 9%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
- 核黃素（B2） 2.3 mg 177%
- 菸鹼素（B3） 8 mg 50%
- 維生素 B6 0.5 mg 29%
- 葉酸（B9） 38 µg 10%
- 維生素 B12 5.3 µg 221%
礦物質
- 鈣 1220 mg 94%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 磷 991 mg 79%
- 鉀 1530 mg 33%
- 鋅 4.1 mg 37%
- 硒 0.75 µg 1%
- 碘 50 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 38 g | 46 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 19 g | 23 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 57 g | 68 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 76 g | 91 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 96 g | 114 g | 2.1 g |
相似食物
關於Milk, cow, powder, instant, skim的常見問題
Milk, cow, powder, instant, skim100 g含有多少熱量？
Milk, cow, powder, instant, skim100 g含有 347 kcal、38 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Milk, cow, powder, instant, skim50 g含有多少熱量？
Milk, cow, powder, instant, skim50 g含有 174 kcal、19 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Milk, cow, powder, instant, skim150 g含有多少熱量？
Milk, cow, powder, instant, skim150 g含有 521 kcal、57 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Milk, cow, powder, instant, skim200 g含有多少熱量？
Milk, cow, powder, instant, skim200 g含有 694 kcal、76 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Milk, cow, powder, instant, skim250 g含有多少熱量？
Milk, cow, powder, instant, skim250 g含有 868 kcal、96 g 蛋白質、114 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) F36 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
