了解餐盤裡的營養
Milk, cow, trim, fluid, fresh
熱量與營養成分
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水4.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.3 g —
- 鈉 35 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 0.97 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 0 mg 0%
- 磷 103 mg 8%
- 鉀 165 mg 4%
- 鋅 0.46 mg 4%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 7.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.2 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6.5 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8.6 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 11 g | 11 g | 0.4 g |
相似食物
關於Milk, cow, trim, fluid, fresh的常見問題
Milk, cow, trim, fluid, fresh100 g含有多少熱量？
Milk, cow, trim, fluid, fresh100 g含有 36 kcal、4.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Milk, cow, trim, fluid, fresh50 g含有多少熱量？
Milk, cow, trim, fluid, fresh50 g含有 18 kcal、2.2 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Milk, cow, trim, fluid, fresh150 g含有多少熱量？
Milk, cow, trim, fluid, fresh150 g含有 54 kcal、6.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Milk, cow, trim, fluid, fresh200 g含有多少熱量？
Milk, cow, trim, fluid, fresh200 g含有 72 kcal、8.6 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Milk, cow, trim, fluid, fresh250 g含有多少熱量？
Milk, cow, trim, fluid, fresh250 g含有 90 kcal、11 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) F1114 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
