了解餐盤裡的營養
Macadamia nut, dry roasted, salted
熱量與營養成分
739
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水5.7 g
脂肪76 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 739 kcal —
- 蛋白質 7.7 g 15%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 76 g 97%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 5.7 g —
- 鈉 320 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 50 mg 4%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 400 mg 9%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 22 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 739 | 7.7 g | 5.7 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 370 | 3.9 g | 2.9 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1109 | 12 g | 8.6 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1478 | 15 g | 11 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1848 | 19 g | 14 g | 189 g |
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關於Macadamia nut, dry roasted, salted的常見問題
Macadamia nut, dry roasted, salted100 g含有多少熱量？
Macadamia nut, dry roasted, salted100 g含有 739 kcal、7.7 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
Macadamia nut, dry roasted, salted50 g含有多少熱量？
Macadamia nut, dry roasted, salted50 g含有 370 kcal、3.9 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Macadamia nut, dry roasted, salted150 g含有多少熱量？
Macadamia nut, dry roasted, salted150 g含有 1109 kcal、12 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 113 g 脂肪。
Macadamia nut, dry roasted, salted200 g含有多少熱量？
Macadamia nut, dry roasted, salted200 g含有 1478 kcal、15 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 151 g 脂肪。
Macadamia nut, dry roasted, salted250 g含有多少熱量？
Macadamia nut, dry roasted, salted250 g含有 1848 kcal、19 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 189 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) Q1050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
