了解餐盤裡的營養
Cashew nut, dry roasted, salted
熱量與營養成分
586
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水18 g
脂肪49 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 586 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 49 g 62%
- 飽和脂肪 8.9 g 45%
- 膳食纖維 4.7 g 17%
- 糖 6.9 g —
- 鈉 360 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.62 mg 52%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 4.8 mg 30%
- 維生素 B6 0.54 mg 32%
- 葉酸（B9） 63 µg 16%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 55 mg 4%
- 鐵 6.4 mg 35%
- 磷 475 mg 38%
- 鉀 750 mg 16%
- 鋅 5.7 mg 52%
- 硒 22 µg 40%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9.2 g | 8.8 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 28 g | 26 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 37 g | 35 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 122 g |
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關於Cashew nut, dry roasted, salted的常見問題
Cashew nut, dry roasted, salted100 g含有多少熱量？
Cashew nut, dry roasted, salted100 g含有 586 kcal、18 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
Cashew nut, dry roasted, salted50 g含有多少熱量？
Cashew nut, dry roasted, salted50 g含有 293 kcal、9.2 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Cashew nut, dry roasted, salted150 g含有多少熱量？
Cashew nut, dry roasted, salted150 g含有 879 kcal、28 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。
Cashew nut, dry roasted, salted200 g含有多少熱量？
Cashew nut, dry roasted, salted200 g含有 1172 kcal、37 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 97 g 脂肪。
Cashew nut, dry roasted, salted250 g含有多少熱量？
Cashew nut, dry roasted, salted250 g含有 1465 kcal、46 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 122 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) Q1057 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
