了解餐盤裡的營養

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus

熱量與營養成分

218
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水5.7 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 218 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 飽和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 2.7 g —
  • 鈉 660 mg 29%
  • 膽固醇 48.5 mg 16%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 15.1 µg 2%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 0.4 µg 2%
  • 維生素 E 0.42 mg 3%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 4.9 mg 31%
  • 維生素 B6 0.31 mg 18%
  • 葉酸（B9） 23.9 µg 6%
  • 維生素 B12 0.79 µg 33%

礦物質

  • 鈣 35 mg 3%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 125 mg 10%
  • 鉀 300 mg 6%
  • 鋅 2.3 mg 21%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.09 mg 4%
  • 硒 15.3 µg 28%
  • 碘 19.2 µg 13%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g21812 g5.7 g16 g
50 g50 g1096 g2.9 g8.1 g
150 g150 g32718 g8.6 g24 g
200 g200 g43624 g11 g33 g
250 g250 g54530 g14 g41 g

關於Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus的常見問題

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus100 g含有多少熱量？

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus100 g含有 218 kcal、12 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus50 g含有多少熱量？

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus50 g含有 109 kcal、6 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus150 g含有多少熱量？

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus150 g含有 327 kcal、18 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus200 g含有多少熱量？

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus200 g含有 436 kcal、24 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus250 g含有多少熱量？

Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus250 g含有 545 kcal、30 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33225 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維