了解餐盤裡的營養
羊油
熱量與營養成分
加拿大產, 生的
665
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水0 g
脂肪62 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 665 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 62 g 79%
- 飽和脂肪 29 g 146%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 32 mg 1%
- 膽固醇 69 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.58 mg 12%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 1.7 µg 72%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 6.9 mg 2%
- 磷 65 mg 5%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 8.8 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5.7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2.9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8.6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
關於羊油的常見問題
羊油100 g含有多少熱量？
羊油100 g含有 665 kcal、5.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
羊油50 g含有多少熱量？
羊油50 g含有 333 kcal、2.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
羊油150 g含有多少熱量？
羊油150 g含有 998 kcal、8.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。
羊油200 g含有多少熱量？
羊油200 g含有 1330 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 124 g 脂肪。
羊油250 g含有多少熱量？
羊油250 g含有 1663 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 155 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3424 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
