了解餐盤裡的營養
羊油
熱量與營養成分
加拿大產, 已烹調
608
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水0 g
脂肪65 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 608 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 65 g 83%
- 飽和脂肪 31 g 153%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 33.6 mg 1%
- 膽固醇 72.5 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.8 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.58 mg 12%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 1.8 µg 75%
- 膽鹼 54.3 mg 10%
礦物質
- 鈣 16.8 mg 1%
- 鐵 0.63 mg 4%
- 鎂 7.2 mg 2%
- 磷 68.3 mg 5%
- 鉀 102 mg 2%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 18.8 µg 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
關於羊油的常見問題
羊油100 g含有多少熱量？
羊油100 g含有 608 kcal、6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
羊油50 g含有多少熱量？
羊油50 g含有 304 kcal、3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
羊油150 g含有多少熱量？
羊油150 g含有 912 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 97 g 脂肪。
羊油200 g含有多少熱量？
羊油200 g含有 1216 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 130 g 脂肪。
羊油250 g含有多少熱量？
羊油250 g含有 1520 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 162 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3425 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
