了解餐盤裡的營養
羊油
熱量與營養成分
中等，生
518
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪52 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 518 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 52 g 66%
- 飽和脂肪 26 g 132%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 36 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.47 mg 9%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 86 mg 7%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 13 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 6.7 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 20 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 27 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 33 g | 0 g | 129 g |
關於羊油的常見問題
羊油100 g含有多少熱量？
羊油100 g含有 518 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
羊油50 g含有多少熱量？
羊油50 g含有 259 kcal、6.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
羊油150 g含有多少熱量？
羊油150 g含有 777 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
羊油200 g含有多少熱量？
羊油200 g含有 1036 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 103 g 脂肪。
羊油250 g含有多少熱量？
羊油250 g含有 1295 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 129 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-098 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
