了解餐盤裡的營養
KFC勁脆炸雞小腿
熱量與營養成分
帶皮肉及裹粉
274
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水8 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 3.9 g 19%
- 鈉 632 mg 27%
- 膽固醇 109 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
礦物質
- 鈣 25 mg 2%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 198 mg 16%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.41 mg 46%
- 錳 0.15 mg 6%
- 硒 24.2 µg 44%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 8 g | 18 g |
| 1 份 | 81 g | 222 | 17 g | 6.4 g | 14 g |
| 2 份 | 162 g | 444 | 33 g | 13 g | 29 g |
| ½ 份 | 40.5 g | 111 | 8.4 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 3 份 | 243 g | 666 | 50 g | 19 g | 43 g |
| 4 份 | 324 g | 888 | 67 g | 26 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 4 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 12 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 16 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 52 g | 20 g | 44 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170349 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
