了解餐盤裡的營養
肯德基XL勁脆炸雞大腿
熱量與營養成分
僅限肉類，去皮與裹粉
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 鈉 558 mg 24%
- 膽固醇 118 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 27%
- 維生素 B6 0.29 mg 17%
- 維生素 B12 0.53 µg 22%
礦物質
- 鈣 21 mg 2%
- 鐵 0.96 mg 5%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 223 mg 18%
- 鉀 271 mg 6%
- 鋅 1.9 mg 17%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 27.8 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 份 | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 份 | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ 份 | 45.5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 份 | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 份 | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
相似食物
關於肯德基XL勁脆炸雞大腿的常見問題
肯德基XL勁脆炸雞大腿100 g含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿100 g含有 179 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿1 份 (91 g)含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿1 份 (91 g)含有 163 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿2 份 (182 g)含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿2 份 (182 g)含有 326 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿½ 份 (45.5 g)含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿½ 份 (45.5 g)含有 81 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿3 份 (273 g)含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿3 份 (273 g)含有 489 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿4 份 (364 g)含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿4 份 (364 g)含有 652 kcal、82 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿50 g含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿50 g含有 90 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
肯德基XL勁脆炸雞大腿150 g含有多少熱量？
肯德基XL勁脆炸雞大腿150 g含有 269 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170742 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
