了解餐盤裡的營養
Ice cream, vegetable fat
熱量與營養成分
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水25 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 5.5 g 27%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 22 g —
- 鈉 110 mg 5%
- 膽固醇 2.9 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 68 µg 8%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 8 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 5.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 176 mg 14%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 鎂 15.5 mg 4%
- 磷 119 mg 10%
- 鉀 227 mg 5%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 3 µg 6%
- 碘 21.3 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 4.4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.2 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 6.6 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 8.7 g | 49 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 11 g | 62 g | 26 g |
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關於Ice cream, vegetable fat的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 32705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
