了解餐盤裡的營養
Ice cream, vanilla, premium
熱量與營養成分
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水18 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 17 g —
- 鈉 42 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 217 µg 24%
- 維生素 C 1.4 mg 2%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.59 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 0.09 mg 1%
- 磷 86 mg 7%
- 鉀 129 mg 3%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 硒 0.63 µg 1%
- 碘 7.2 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 8.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 45 g | 37 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) F29 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
