了解餐盤裡的營養
Vanilla ice cream, <50% cream
熱量與營養成分
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水19 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 19 g —
- 鈉 38.5 mg 2%
- 膽固醇 32.9 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 121 µg 13%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.4 mg 8%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 生物素（B7） 2.6 µg 9%
- 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
- 膽鹼 26 mg 5%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 10.5 mg 3%
- 磷 84 mg 7%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.4 µg 2%
- 碘 16.5 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2.9 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.4 g | 9.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.3 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 359 | 5.8 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 449 | 7.2 g | 48 g | 25 g |
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關於Vanilla ice cream, <50% cream的常見問題
Vanilla ice cream, <50% cream100 g含有多少熱量？
Vanilla ice cream, <50% cream100 g含有 179 kcal、2.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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Vanilla ice cream, <50% cream250 g含有 449 kcal、7.2 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1929 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
