了解餐盤裡的營養
Vanilla ice cream, without cream
熱量與營養成分
166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水21 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 166 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 21 g —
- 鈉 59 mg 3%
- 膽固醇 5.1 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35.8 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 2.1 µg 7%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
- 膽鹼 26 mg 5%
礦物質
- 鈣 88 mg 7%
- 鐵 0.04 mg 0%
- 鎂 9.5 mg 2%
- 磷 66 mg 5%
- 鉀 140 mg 3%
- 鋅 0.17 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1.3 µg 2%
- 碘 11.5 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 2.1 g | 21 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.1 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 3.2 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 4.3 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 5.3 g | 51 g | 20 g |
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關於Vanilla ice cream, without cream的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1931 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
