了解餐盤裡的營養
火腿乳瑪琳三明治
熱量與營養成分
全麥切片麵包，煮熟
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水25 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 2.9 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.5 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 62 g | 27 g |
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關於火腿乳瑪琳三明治的常見問題
火腿乳瑪琳三明治100 g含有多少熱量？
火腿乳瑪琳三明治100 g含有 245 kcal、11 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
火腿乳瑪琳三明治50 g含有多少熱量？
火腿乳瑪琳三明治50 g含有 123 kcal、5.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
火腿乳瑪琳三明治150 g含有多少熱量？
火腿乳瑪琳三明治150 g含有 368 kcal、16 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
火腿乳瑪琳三明治200 g含有多少熱量？
火腿乳瑪琳三明治200 g含有 490 kcal、22 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
火腿乳瑪琳三明治250 g含有多少熱量？
火腿乳瑪琳三明治250 g含有 613 kcal、27 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0309A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
