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牛肩肉末
熱量與營養成分
用大豆油、洋蔥和大蒜燉製,不加鹽
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.6 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 26 g | 0.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0.3 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 39 g | 0.9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 52 g | 1.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 65 g | 1.5 g | 31 g |
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關於牛肩肉末的常見問題
牛肩肉末100 g含有多少熱量?
牛肩肉末100 g含有 216 kcal、26 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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牛肩肉末50 g含有 108 kcal、13 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
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牛肩肉末250 g含有 540 kcal、65 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0244F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維