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牛絞肉
熱量與營養成分
煮熟,配胡蘿蔔、櫛瓜和玉米,配油、洋蔥和大蒜,無鹽
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 11 g 15%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9.5 g | 1.3 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 38 g | 5.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 47 g | 6.4 g | 29 g |
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關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量?
牛絞肉100 g含有 192 kcal、19 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0365F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維