了解餐盤裡的營養
牛肩肉末
熱量與營養成分
用油、洋蔥和大蒜烹製,加鹽
208
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.6 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 208 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 26 g | 0.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 13 g | 0.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 38 g | 0.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 51 g | 1.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 64 g | 1.4 g | 29 g |
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關於牛肩肉末的常見問題
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牛肩肉末100 g含有 208 kcal、26 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0354F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維