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牛絞肉
熱量與營養成分
煮熟，配胡蘿蔔、櫛瓜、玉米和青豌豆，配油、洋蔥和大蒜，無鹽
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水4.1 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 16 g | 4.1 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7.9 g | 2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 24 g | 6.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 32 g | 8.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 40 g | 10 g | 19 g |
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關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量？
牛絞肉100 g含有 150 kcal、16 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
牛絞肉50 g含有多少熱量？
牛絞肉50 g含有 75 kcal、7.9 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
牛絞肉150 g含有多少熱量？
牛絞肉150 g含有 225 kcal、24 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛絞肉200 g含有多少熱量？
牛絞肉200 g含有 300 kcal、32 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
牛絞肉250 g含有多少熱量？
牛絞肉250 g含有 375 kcal、40 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0363F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
