了解餐盤裡的營養
Grapefruit, without skin
熱量與營養成分
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水6.5 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 2 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.66 µg 0%
- 維生素 C 33 mg 37%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.32 mg 2%
- 維生素 K 0.02 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.27 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 20 mg 2%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 0.1 µg 0%
- 碘 1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.6 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0.9 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.2 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.6 g | 16 g | 0.8 g |
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關於Grapefruit, without skin的常見問題
Grapefruit, without skin100 g含有多少熱量？
Grapefruit, without skin100 g含有 35 kcal、0.6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Grapefruit, without skin50 g含有多少熱量？
Grapefruit, without skin50 g含有 18 kcal、0.3 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Grapefruit, without skin150 g含有多少熱量？
Grapefruit, without skin150 g含有 53 kcal、0.9 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Grapefruit, without skin200 g含有多少熱量？
Grapefruit, without skin200 g含有 70 kcal、1.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Grapefruit, without skin250 g含有多少熱量？
Grapefruit, without skin250 g含有 88 kcal、1.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 11047 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
