了解餐盤裡的營養
格蘭諾拉麥片
熱量與營養成分
早餐
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水66 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10 g | 66 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5.2 g | 33 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 99 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 165 g | 17 g |
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關於格蘭諾拉麥片的常見問題
格蘭諾拉麥片100 g含有多少熱量?
格蘭諾拉麥片100 g含有 370 kcal、10 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
格蘭諾拉麥片50 g含有多少熱量?
格蘭諾拉麥片50 g含有 185 kcal、5.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
格蘭諾拉麥片150 g含有多少熱量?
格蘭諾拉麥片150 g含有 555 kcal、16 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
格蘭諾拉麥片200 g含有多少熱量?
格蘭諾拉麥片200 g含有 740 kcal、21 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
格蘭諾拉麥片250 g含有多少熱量?
格蘭諾拉麥片250 g含有 925 kcal、26 g 蛋白質、165 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維