了解餐盤裡的營養
穀物種子瑞典吐司
熱量與營養成分
404
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水69 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 404 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 613 mg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.2 g | 34 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
關於穀物種子瑞典吐司的常見問題
穀物種子瑞典吐司100 g含有多少熱量？
穀物種子瑞典吐司100 g含有 404 kcal、10 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
穀物種子瑞典吐司50 g含有多少熱量？
穀物種子瑞典吐司50 g含有 202 kcal、5.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
穀物種子瑞典吐司150 g含有多少熱量？
穀物種子瑞典吐司150 g含有 606 kcal、16 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
穀物種子瑞典吐司200 g含有多少熱量？
穀物種子瑞典吐司200 g含有 808 kcal、21 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
穀物種子瑞典吐司250 g含有多少熱量？
穀物種子瑞典吐司250 g含有 1010 kcal、26 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7409 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
