了解餐盤裡的營養

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro

熱量與營養成分

25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水3.8 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 25 kcal —
  • 蛋白質 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 3.8 g 1%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1 g 3%
  • 糖 3.7 g —
  • 鈉 5.1 mg 0%
  • 膽固醇 0.38 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 141 µg 16%
  • 維生素 C 29.3 mg 33%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.68 mg 5%
  • 維生素 K 10.4 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.67 mg 4%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 19.4 µg 5%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 15 mg 1%
  • 鐵 0.32 mg 2%
  • 鎂 10.2 mg 2%
  • 磷 30.8 mg 2%
  • 鉀 259 mg 6%
  • 鋅 0.18 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.15 mg 7%
  • 硒 0.43 µg 1%
  • 碘 1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g250.8 g3.8 g0.3 g
50 g50 g130.4 g1.9 g0.1 g
150 g150 g381.2 g5.6 g0.4 g
200 g200 g501.5 g7.5 g0.6 g
250 g250 g631.9 g9.4 g0.7 g

關於Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro的常見問題

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro100 g含有多少熱量？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro100 g含有 25 kcal、0.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro50 g含有多少熱量？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro50 g含有 13 kcal、0.4 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro150 g含有多少熱量？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro150 g含有 38 kcal、1.2 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro200 g含有多少熱量？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro200 g含有 50 kcal、1.5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro250 g含有多少熱量？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro250 g含有 63 kcal、1.9 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32167 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維