了解餐盤裡的營養

無脂美乃滋沙拉醬

熱量與營養成分

美乃滋及美乃滋類，無脂

84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水14 g
脂肪2.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 84 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 2.7 g 3%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 788 mg 34%
  • 膽固醇 9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 維生素 K 24.7 µg 21%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0.7 mg 0%

礦物質

  • 鈣 6 mg 0%
  • 鐵 0.12 mg 1%
  • 鎂 2 mg 0%
  • 磷 5 mg 0%
  • 鉀 49 mg 1%
  • 鋅 0.05 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 0.3 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g840.2 g14 g2.7 g
50 g50 g420.1 g6.8 g1.4 g
150 g150 g1260.3 g20 g4.1 g
200 g200 g1680.4 g27 g5.4 g
250 g250 g2100.5 g34 g6.8 g

關於無脂美乃滋沙拉醬的常見問題

無脂美乃滋沙拉醬100 g含有多少熱量？

無脂美乃滋沙拉醬100 g含有 84 kcal、0.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

無脂美乃滋沙拉醬50 g含有多少熱量？

無脂美乃滋沙拉醬50 g含有 42 kcal、0.1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

無脂美乃滋沙拉醬150 g含有多少熱量？

無脂美乃滋沙拉醬150 g含有 126 kcal、0.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

無脂美乃滋沙拉醬200 g含有多少熱量？

無脂美乃滋沙拉醬200 g含有 168 kcal、0.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

無脂美乃滋沙拉醬250 g含有多少熱量？

無脂美乃滋沙拉醬250 g含有 210 kcal、0.5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5490 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維