了解餐盤裡的營養

Cream cracker, water biscuit

熱量與營養成分

444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水68 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 444 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 68 g 25%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 7.4 g 37%
  • 膳食纖維 3.2 g 11%
  • 糖 6 g —
  • 鈉 601 mg 26%
  • 膽固醇 0.34 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.29 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.97 mg 6%
  • 維生素 K 8.4 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.94 mg 6%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 22 µg 6%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 16.4 mg 1%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 91 mg 7%
  • 鉀 144 mg 3%
  • 鋅 0.77 mg 7%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • 錳 0.53 mg 23%
  • 硒 7 µg 13%
  • 碘 9.3 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g44410 g68 g13 g
50 g50 g2225.2 g34 g6.7 g
150 g150 g66616 g102 g20 g
200 g200 g88821 g137 g27 g
250 g250 g111026 g171 g33 g

關於Cream cracker, water biscuit的常見問題

Cream cracker, water biscuit100 g含有多少熱量？

Cream cracker, water biscuit100 g含有 444 kcal、10 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cream cracker, water biscuit50 g含有多少熱量？

Cream cracker, water biscuit50 g含有 222 kcal、5.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

Cream cracker, water biscuit150 g含有多少熱量？

Cream cracker, water biscuit150 g含有 666 kcal、16 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Cream cracker, water biscuit200 g含有多少熱量？

Cream cracker, water biscuit200 g含有 888 kcal、21 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Cream cracker, water biscuit250 g含有多少熱量？

Cream cracker, water biscuit250 g含有 1110 kcal、26 g 蛋白質、171 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29770 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維