了解餐盤裡的營養

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

熱量與營養成分

176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水2.3 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 176 kcal —
  • 蛋白質 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 2.3 g 1%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 9.2 g 46%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.3 g —
  • 鈉 500 mg 22%
  • 膽固醇 45 mg 15%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 114 µg 13%
  • 維生素 C 0.41 mg 0%
  • 維生素 D 0.09 µg 0%
  • 維生素 E 0.26 mg 2%
  • 維生素 K 4.2 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 0.06 mg 0%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.13 µg 5%

礦物質

  • 鈣 96.3 mg 7%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 6 mg 1%
  • 磷 40.1 mg 3%
  • 鉀 219 mg 5%
  • 鋅 0.47 mg 4%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 1.6 µg 3%
  • 碘 11 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1767.6 g2.3 g15 g
50 g50 g883.8 g1.2 g7.5 g
150 g150 g26411 g3.5 g23 g
200 g200 g35215 g4.6 g30 g
250 g250 g44019 g5.8 g38 g

關於Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light的常見問題

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light100 g含有多少熱量？

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light100 g含有 176 kcal、7.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light50 g含有多少熱量？

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light50 g含有 88 kcal、3.8 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light150 g含有多少熱量？

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light150 g含有 264 kcal、11 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light200 g含有多少熱量？

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light200 g含有 352 kcal、15 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light250 g含有多少熱量？

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light250 g含有 440 kcal、19 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30443 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維