牛奶

牛奶100 g含有 46 kcal、3.5 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

牛奶50 g含有 23 kcal、1.8 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

牛奶150 g含有 69 kcal、5.3 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

牛奶200 g含有 92 kcal、7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

牛奶250 g含有 115 kcal、8.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。