牛奶

牛奶100 g含有 71 kcal、3.6 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

牛奶50 g含有 36 kcal、1.8 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

牛奶150 g含有 107 kcal、5.4 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

牛奶200 g含有 142 kcal、7.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

牛奶250 g含有 178 kcal、9 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。