了解餐盤裡的營養
淡奶
熱量與營養成分
無糖
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水8.6 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 8.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 7 g | 8.6 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.5 g | 4.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 18 g | 22 g | 21 g |
關於淡奶的常見問題
淡奶100 g含有多少熱量？
淡奶100 g含有 134 kcal、7 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
淡奶50 g含有多少熱量？
淡奶50 g含有 67 kcal、3.5 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
淡奶150 g含有多少熱量？
淡奶150 g含有 201 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
淡奶200 g含有多少熱量？
淡奶200 g含有 268 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
淡奶250 g含有多少熱量？
淡奶250 g含有 335 kcal、18 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 135520 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
