了解餐盤裡的營養
烤櫛瓜
熱量與營養成分
烤
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水1.8 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.6 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.5 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.4 g | 4.4 g | 1 g |
關於烤櫛瓜的常見問題
烤櫛瓜100 g含有多少熱量?
烤櫛瓜100 g含有 18 kcal、1.8 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
烤櫛瓜50 g含有多少熱量?
烤櫛瓜50 g含有 9 kcal、0.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
烤櫛瓜150 g含有多少熱量?
烤櫛瓜150 g含有 27 kcal、2.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
烤櫛瓜200 g含有多少熱量?
烤櫛瓜200 g含有 36 kcal、3.5 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
烤櫛瓜250 g含有多少熱量?
烤櫛瓜250 g含有 45 kcal、4.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 2377 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維