了解餐盤裡的營養
玉米片
熱量與營養成分
早餐穀物,Cornflakes Plus/1 de Beste
375
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水83 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 375 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 83 g 30%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 5.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 7.8 g | 83 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.9 g | 42 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 12 g | 125 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 16 g | 166 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 20 g | 208 g | 1.3 g |
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關於玉米片的常見問題
玉米片100 g含有多少熱量?
玉米片100 g含有 375 kcal、7.8 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
玉米片50 g含有多少熱量?
玉米片50 g含有 188 kcal、3.9 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
玉米片150 g含有多少熱量?
玉米片150 g含有 563 kcal、12 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
玉米片200 g含有多少熱量?
玉米片200 g含有 750 kcal、16 g 蛋白質、166 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
玉米片250 g含有多少熱量?
玉米片250 g含有 938 kcal、20 g 蛋白質、208 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5126 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維