了解餐盤裡的營養
玉米庫斯庫斯
熱量與營養成分
熟製，加入椰奶
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水25 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.8 g | 25 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.9 g | 13 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.7 g | 38 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.6 g | 50 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4.5 g | 63 g | 9.1 g |
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關於玉米庫斯庫斯的常見問題
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玉米庫斯庫斯100 g含有 144 kcal、1.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0903B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
