了解餐盤裡的營養
玉米粉和紅蘿蔔
熱量與營養成分
巴西食譜,含鹽
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水14 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 1.6 g | 14 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.8 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 2.3 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 3.1 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 3.9 g | 34 g | 23 g |
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資料來源:tbca BRC1071B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維