了解餐盤裡的營養
玉米庫斯庫斯
熱量與營養成分
熟製，加入全脂牛奶
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水23 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.3 g | 23 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.2 g | 12 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3.5 g | 35 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 4.7 g | 46 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 5.8 g | 58 g | 3.7 g |
關於玉米庫斯庫斯的常見問題
玉米庫斯庫斯100 g含有多少熱量？
玉米庫斯庫斯100 g含有 118 kcal、2.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
玉米庫斯庫斯50 g含有多少熱量？
玉米庫斯庫斯50 g含有 59 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
玉米庫斯庫斯150 g含有多少熱量？
玉米庫斯庫斯150 g含有 177 kcal、3.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
玉米庫斯庫斯200 g含有多少熱量？
玉米庫斯庫斯200 g含有 236 kcal、4.7 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
玉米庫斯庫斯250 g含有多少熱量？
玉米庫斯庫斯250 g含有 295 kcal、5.8 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0902B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
